شیوع بالای دردهای تنشی در ساکنان کلانشهرها

رئیس انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: دردهای تنشی در ساکنان کلانشهرهایی همچون تهران بیشتر از سایر نقاط کشور وجود دارد که می بایست به این مسئله توجه داشت.
دکتر معصومه ثابت کسایی صبح چهارشنبه در حاشیه برگزاری سیزدهمین کنگره انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران در تالار ابوریحان دانشگاه شهید بهشتی اظهار داشت: اکثر دردهای مزمن منشا روانشناختی دارند به طوری که آلودگی محیط روابط اجتماعی و مشکلات روانشناختی می تواند از علل ایجاد درد تلقی شود.

 

وی ادامه داد: درد یک مسئله مهم بوده و همه رشته های پزشکی با آن سروکار دارند.ثابت کسایی بر ضرورت بومی سازی درد تاکید کرد و گفت: رسیدن به راه های کلیدی تسکین درد از جمله اهداف تشکیل انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران بوده است.رئیس انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با اشاره به مزمن بودن دردهایی که منشا روانشناختی دارند، اظهار داشت: انواع سردرد در کلانشهرایی مانند تهران بیشتر از سایر شهرها دیده می شود همچنین دردهای تنشی در تهران و کلانشهرها از شیوع بیشتری برخوردار است که باید این قبیل مسائل را مورد توجه قرار داد.

شیوع بالای دردهای تنشی در ساکنان کلانشهرها




وی تاکید کرد: برای بررسی علت درد می بایست جنبه های مختلف این عارضه را مورد بررسی قرار داد تا بتوان در جهت رفع آن گام برداشت.

 

ثابت کسایی محورهای کلی کنگره امسال را شامل نورومدولاسیون در درمان درد، سلول درمانی درد، ساختارهای پایه ای درد، مدیریت دردهای حاد و مزمن، دردهای سرطانی و همچنین دردهای اسکلتی و عضلانی و درمان های جدید عنوان کرد و گفت: در کنگره امسال ۲۷۰ مقاله ارائه شده که ۸۰ مورد آن در قالب سخنرانی و بقیه در قالب پوستر خواهد بود.

 
 


  • آخرین ویرایش:چهارشنبه 17 آبان 1396
نظرات()   
   


الگوی تغذیه با افزایش سن باید تغییر کند

با افزایش سن، افراد باید تغذیه خود را تغییر دهند تا اطمینان یابند مقدار کالری، ویتامین و مواد معدنی مناسب سن شان را دریافت کرده اند.

به گفته محققان، نیازی نیست افراد مسن رژیم غذایی همانند نوجوانان داشته باشند. موسسه ملی پیری آمریکا نکات زیر را به افراد مسن توصیه می کند:

 

- در طول روز آب بنوشید. با افزایش سن، حس تشنگی از بین می رود. مصرف نوشیدنی های حاوی نمک یا قند افزودنی را محدود نمایید.

 

- به حجم غذای تان توجه داشته باشید، گاهی اوقات یک پرس غذا در رستوران دو وعده غذای یک فرد سالمند است.

 

- انواع سبزیجات با رنگ های مختلف مصرف کنید تا مطمئن شوید که بهترین ویتامین ها و مواد معدنی را دریافت کرده اید.

 

- به سلامت لثه و دندان هایتان توجه داشته باشید. مشکلات دندانی می تواند خوردن میوه، سبزیجات و گوشت را برایتان دشوار کند.

 

- ادویه ها وگیاهان دارویی مصرف کنید. با افزایش سن یا به خاطر مصرف برخی داروها، طعم بعضی غذاها کمی نامطلوب می شود. غذایتان را با ادویه ها دلچسب کنید.

 

- از مصرف غذاهای پرخطر نظیر شیر پاستوریزه نشده پرهیز کنید.

 

- با پزشک تان در مورد نیاز به مصرف مکمل ها مشورت کنید.


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   


استفاده مشترک از لوازم آرایش چشمی، ممنوع!

افزایش مصرف لوازم آرایشی چشمی مانند خط چشم، ریمل و... این موضوع را به ذهن می‌رساند که چطور باید از این فرآورده‌ها به صورت بهداشتی استفاده کرد تا منجر به آسیب‌های چشمی نشوند.

به گزارش ایسنا، باید توجه کرد که پیش از استفاده از فراورده‌های آرایشی چشمی، دست‌ها را به طور کامل با آب و صابون بشویید. البته اگر عفونت چشمی دارید، از مصرف فرآورده چشمی تا بهبودی کامل خودداری کنید. همچنین در صورت مصرف فراورده چشمی و ایجاد التهاب، مصرف آن فرآورده را سریع متوقف و اگر التهاب باقی ماند، به پزشک متخصص مراجعه کنید. همچنین از مصرف محصولات آرایشی چشم در صورتی که پوست اطراف چشم شما ملتهب است، خودداری کنید.

 

توصیه مهم دیگر این است که هیچگاه محصولات آرایشی چشم خود را با دیگران به صورت مشترک استفاده نکنید؛ در صورت استفاده مشترک از محصولات ممکن است میکروب از یک فرد به فرد دیگر منتقل شود. همچنین از تسترهایی که در فروشگاه‌ها به طور مشترک استفاده می‌شود، خودداری کنید. در عین  حال از فراورده‌های آرایشی قدیمی استفاده نکنید و بدانید حداکثر زمان نگهداری فرآورده، سه ماه بعد از باز شدن درب آن است و مواردی که متوجه تغییر رنگ و بوی فراورده شدید، مصرف آن را متوقف کنید.

 

توجه کنید که تمامی محصولات آرایشی را در شرایط تمیز نگهداری کنید. عدم رعایت اصول بهداشتی در زمان مصرف فرآورده‌های آرایشی باعث می‌شود باکتری‌ها در محصولاتی از قبیل ریمل و خط چشم رشد کنند و باعث ایجاد عفونت در چشم شوند. به طور مثال برس ریمل را روی میز قرار ندهید، چون باعث آلودگی آن می‌شود، همیشه قبل از مصرف محصولات آرایشی چشم، دستهای‌تان را بشویید. هیچگاه به محصولات آرایشی چشمی، آب اضافه نکنید، چون باعث وارد شدن آلودگی به محصول شده و منجر به آسیب رسیدن به چشم می‌شود.

 

توصیه می‌شود هنگام حرکت ماشین هیچگاه از محصولات آرایشی چشم استفاده نکنید؛ چون ممکن است توقف ناگهانی باعث ضربه توسط برس ریمل و آسیب به چشم شود. از طرفی باید توجه کنید که محصولات مخصوص چشم را صرفا برای آرایش چشم استفاده کنید. بر این اساس هیچگاه خط لب را به عنوان خط چشم استفاده نکنید؛ چراکه ممکن است آلودگی از لب به چشم منتقل شود؛ همچنین رنگ‌هایی که اجازه استفاده در محصولات لب را دارند، ممکن است اجازه استفاده در محصولات چشمی را نداشته باشند.

 

بنا بر اعلام معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان هرمزگان، نکته مهمی که باید به آن توجه کنید این است که اگر استفاده از یک محصول باعث التهاب و تحریک چشم شد، استفاده آن را متوقف کنید و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید.


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   


تاثیر شیمی درمانی مادران بر باروری فرزندان

تحقیقات جدید نشان داده است قدرت باروری کودکانی که مادران آنها تحت شیمی درمانی قرار می‌گیرند، به طور قابل توجهی دچار آسیب می‌شود.

به گزارش ایسنا و به نقل از تلگراف، دانشمندان با انجام یک پژوهش جدید دریافتند فرزندان زنانی که قبل از بارداری تحت شیمی درمانی قرار می‌گیرند، 70 درصد در قدرت باروری دچار اختلال خواهند شد.

 

اثرات داروهای قوی بر توانایی باروری انسانها به خوبی اثبات شده است، اما این تحقیق جدید اولین پژوهشی است که نشان می‌دهد این آسیب توسط نسل‌های بعدی به ارث برده خواهد شد.

 

کارشناسان معتقدند که داروهای شیمی درمانی که وارد جریان خون شده و در سراسر بدن پمپاژ می‌شوند، بیان ژنتیکی سلول‌های جنسی ارثی را تغییر خواهند داد.

 

مشابه این اثرات در کودکان بیماران مرد مبتلا به سرطان ثبت نشده، که احتمالا به این دلیل است که اسپرم به طور مداوم بازسازی می‌شود، در حالی که یک زن با تمام تخمک‌هایی که دارد متولد می‌شود.

 

زنان مبتلا به سرطان که تحت درمان قرار می‌گیرند، اگر در سن باروری قرار داشته باشند، به طور فزاینده ای تشویق می‌شوند که باروری خود را از طریق "سرماداری"(cryopreserving) یا انجماد تخمک حفظ کنند.

 

مطالعه کوچکی که در دانشگاه یوتا انجام شده نشان می‌دهد که کودکان متولد شده از مادرانی که قبلا شیمی درمانی انجام داده‌اند، در مقایسه با عموم مردم 72 درصد کمتر توانایی باروری دارند.

 

جالب توجه است که این میزان در فرزندان پدرانی که شیمی درمانی انجام داده‌اند دو درصد است.

 

اگرچه این پژوهش اشاره ای به نوع سرطان نکرده است اما به خوبی نشان می‌دهد که تاثیر شیمی درمانی بر روی تخمک‌ها بسیار بیشتر از اسپرم است.


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   


گرگرفتگی خطر بروز آپنه خواب و مشکلات قلبی را افزایش می‌دهد

مطالعات جدید نشان می‌دهد گرگرفتگی که یکی از عوارض شایع یائسگی است،‌ می‌تواند خطر بروز آپنه خواب و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

به گزارش  ایرنا از مدیکال ساینس، آپنه انسدادی خواب، به توقف موقت تنفس در خواب گفته می شود که معمولا با اختلال تنفس و ضربان نامنظم قلب همراه است. این اختلال تنفسی ناشی از انسداد مجرای تنفسی دهان بوسیله زبان است و معمولا چند ثانیه به طول می انجامد. این اختلال پس از 50 سالگی بیشتر دیده می شود و زمانی خطرناک است که بیش از 10 ثانیه طول بکشد.

 

محققان سابقه پزشکی و سلامتی هزار و 700 زن میانسال را بررسی کردند. 25 درصد از این افراد به دلیل سن، چربی بدن و فشار خون بالا در معرض آپنه خواب بودند. نتایج نشان داد زنانی که گرگرفتگی شدید داشتند، درمقایسه با زنانی که گرگرفتگی خفیف یا بدون گرگرفتگی بودند، دو برابر بیشتر در معرض آپنه خواب قرار دارند. گرگرفتگی یکی از شایع‌ترین عوارض یائسگی است.

 

مطالعات قبلی نشان می‌دهد آپنه خواب احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا، ‌سکته قلبی، افسردگی و مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد. این مطالعه که توسط محققان انجمن یائسگی آمریکا صورت گرفته نشان می‌دهد اختلال خواب یکی از شکایت‌های رایج در یائسگی است؛ بنابراین آپنه خواب به عنوان یکی از دلایل اختلال خواب،‌ از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

 


  • آخرین ویرایش:چهارشنبه 17 آبان 1396
نظرات()   
   
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic